【逆向思维】

为什么会发展出瞬间催眠，并且我们认为它就是一种很实用的技术？

假设你已经掌握了传统催眠。要回答这个问题，首先恰恰需要反问，谁规定了催眠要被搞的那么复杂？谁规定了催眠必须要耗在那里从头到脚一直到恍恍惚惚？从历史来看，被追认为催眠鼻祖的麦斯莫，当时并未有人使用“催眠”这个字眼，更没有全身放松，连眼睛都不需要闭。同样起到了很好的催眠和催眠治疗效果。只是后来者盲人摸象，错误的定义了催眠，并自以为是地发展出使眼睛疲劳的凝视法、放松法、单调重复的词汇和阴阳怪气的语调，把催眠之路越走越狭窄。

逆向的思考一下，或许所有催眠本来就应该是瞬间的，至少是快速的。没有证据证明催眠师在放松上花的时间越多，催眠效果越好。实际上可能恰恰相反，催眠师越磨蹭就越显得他信心不足，这时有的受术者会感到不耐烦，表面上敷衍配合，潜意识里却是拒绝和不屑。

所以一些没有掌握瞬间催眠原理的人，会将信将疑的说“这都是不可能的”，请问他们：如果你花15分钟可以催眠别人，下次花14分钟行不行呢；如果从头放松到脚可以，下次漏掉大腿和膝盖行不行呢；如果闭着眼睛可以，下次眯着眼睛行不行呢……这些都可以亲自实验求证。纸上得来终觉浅，万不要只看书上怎样说的、老师怎样定的，就把自己限制死了。书也不是全对，老师也不是上帝；从某种意义上讲，市面上催眠的书籍和课程大部分都错。

我们甚至大胆的说，催眠本就应该是瞬间完成的。 < 阅读全文...>

对于大多数催眠爱好者而言，最有意思和最神秘的技巧莫过于“瞬间催眠”。

由于老电影和老教材的误导，我们曾经以为，所谓接受催眠就是要躺在专用催眠椅里，心理治疗师像唐僧一样慈眉善目、叽叽歪歪、没完没了，最终被催眠者“人困马乏”不堪折磨后败给他了；这个过程有点可笑，但那的确是过去几十年的老黄历（只恐怕到现在，很多催眠师还是如此）。而如今世道变了，若超过15分钟未能完成一个催眠将被认为是非常可耻和完全不入流的菜鸟。假如你是一个心理治疗师或咨询师，你的客户是按小时付费，那么你的催眠引导过程越冗长，客户支持的费用就越高，则客户利益受损；假如你只是想在朋友聚会上即兴秀一把催眠，就更不可能有人愿意耐心顺从地听你长篇大论，“放松你的胸腔，放松你的腹部……”，神马都是浮云，只怕你才说到一半他们都要集体笑场起哄，因为这太傻了。所以无论是催眠治疗还是催眠表演，我们都有必要提升技能，掌握更快捷实用的方式。

瞬间催眠，只需要5-15秒的时间（或者更少）， < 阅读全文...>